Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Nghiên cứu mới khẳng định thêm lợi ích của cà phê; Viêm tụy cấp do mỡ máu đông đặc; 4 dấu hiệu báo động thận có vấn đề nhưng dễ bỏ qua…
Bác sĩ tiết lộ một tác dụng không ngờ của việc ăn dưa hấu
Con người luôn tìm mọi cách để được luôn tươi trẻ. Tuy nhiên, có một cách rất đơn giản bạn có thể làm để làm chậm quá trình lão hóa từ loại trái cây mùa hè rất phổ biến.
Đó là siêng ăn dưa hấu! Dưa hấu nổi tiếng với khả năng cấp nước vì 92% thành phần là nước. Nhờ đặc tính dưỡng ẩm này mà dưa hấu cũng giúp chống lão hóa.
Giữ nước rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và thể chất khỏe mạnh hay không có thể biểu hiện trên làn da của bạn.
Dưa hấu nổi tiếng với khả năng cấp nước vì 92% thành phần là nước
Tiến sĩ Alok Vij, bác sĩ da liễu của Phòng khám Cleveland Clinic nổi tiếng của Mỹ, giải thích: Nếu cơ thể bị mất nước, lớp ngoài cùng của da sẽ không chứa đủ nước và da sẽ không đàn hồi trở lại nếu ấn vào. Nếu được bù nước, làn da sẽ phục hồi trở lại. Nhưng còn hơn thế nữa.
Dưa hấu chứa các chất chống oxy hóa vitamin C, glutathione, lycopene và beta-carotene vốn rất tốt cho da.
Vitamin C rất cần thiết cho việc sản xuất collagen, mang lại độ đàn hồi và sức mạnh cho da, đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da.
Glutathione chống lão hóa bằng cách cải thiện sức khỏe tế bào, bảo vệ chống lại căng thẳng oxy hóa dẫn đến nếp nhăn, đồng thời chống lại các đốm đồi mồi và quầng thâm dưới mắt. Bạn đọc có thể xem thêm nội dung bài viết này trên trang sức khỏe ngày 30.4.
Nghiên cứu mới khẳng định thêm lợi ích của cà phê
Một bài báo vừa được công bố trên tạp chí nghiên cứu Current Research in Food Science, đã xác nhận cà phê có khả năng chống béo phì.
Béo phì có khả năng làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng sức khỏe, bao gồm bệnh tim mạch, tiểu đường, rối loạn lipid máu, tăng huyết áp và xơ vữa động mạch.
Nghiên cứu mới xác nhận thêm lợi ích của cà phê
Trong đánh giá mới này, các nhà khoa học từ Đại học Vân Nam (Trung Quốc) đã phân tích toàn diện 183 nghiên cứu điều tra tác động của cà phê, trà và ca cao trong việc kiểm soát béo phì.
Tế bào mỡ đóng vai trò quan trọng trong sự tiến triển của bệnh béo phì. Tế bào mỡ gồm 2 loại “mỡ trắng” và “mỡ nâu”. Trong đó, mỡ trắng có liên quan đến sự phát triển béo phì. Ngược lại, mỡ nâu ngăn ngừa béo phì.
Vì vậy, các chiến lược quản lý béo phì hiệu quả thường tập trung vào việc ức chế quá trình tạo mỡ trắng và thúc đẩy sự phát triển mỡ nâu.
Kết quả, các nhà nghiên cứu đã phát hiện các hoạt chất sinh học có trong cà phê, trà và ca cao có thể ức chế quá trình tạo mỡ trắng và thúc đẩy quá trình tạo mỡ nâu, giúp ngăn ngừa béo phì. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 30.4.
4 dấu hiệu báo động thận có vấn đề nhưng dễ bỏ qua
Một trong những điều đáng lo ngại nhất của bệnh thận là bệnh âm thầm phát triển và chỉ xuất hiện triệu chứng rõ rệt khi thận đã tổn thương nghiêm trọng. Trong nhiều trường hợp, bệnh có những triệu chứng ban đầu nhưng lại dễ nhầm với các vấn đề sức khỏe thông thường khác.
Thận có nhiệm vụ lọc chất thải, chẳng hạn như urê, khỏi máu. Thận bị suy yếu sẽ dẫn đến tích tụ chất độc trong cơ thể, gây tổn thương cho các cơ quan khác và dễ gây biến chứng.
Thận suy yếu sẽ gây khó ngủ và tăng nguy cơ mắc các rối loạn giấc ngủ khác
Trên thực tế, nhiều người mắc bệnh thận đều không có kiến thức về căn bệnh này. Do đó, họ không biết các dấu hiệu bất thường trên cơ thể là triệu chứng của bệnh thận cho đến khi nhận kết quả chẩn đoán từ bác sĩ.
Những dấu hiệu cảnh báo bệnh thận mà nhiều người dễ bỏ qua gồm:
Da khô và ngứa. Khi chức năng bị suy yếu, thận không thể lọc chất độc và chất thải trong máu một cách hiệu quả. Tình trạng này sẽ khiến da bị khô, ngứa và phát ban. Tuy nhiên, người bệnh lại dễ nhầm lẫn tình trạng này là do không khí khô hay dị ứng gây ra.
Trong đó, triệu chứng da phát ban thường là do chức năng thận đã suy yếu rất nhiều, khiến nồng độ khoáng chất trong máu cao bất thường. Các nghiên cứu cho thấy khoảng 80% người mắc bệnh thận mạn tính giai đoạn cuối bị ngứa da.
Bọng quanh mắt. Dù có nhiều nguyên nhân khiến bọng mắt xuất hiện vào buổi sáng nhưng tình trạng này không xuất hiện thường xuyên. Nếu bọng mắt kéo dài thì rất có thể đang có bất thường trong cơ thể, chẳng hạn như suy thận.
Chức năng thận suy yếu làm chất lỏng tích tụ nhiều trong các mô quanh mắt, có thể dẫn đến viêm. Tình trạng này gọi là sưng quanh hốc mắt. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!
