Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Thêm nhiều lợi ích sức khỏe của trà gừng; Cách ăn giúp bệnh nhân ung thư duy trì sức khỏe tốt nhất…
Vì sao đột quỵ dễ xảy ra trong phòng tắm, lời khuyên để ngăn chặn?
Điều quan trọng là chúng ta có thể xác định được các dấu hiệu đột quỵ khi đang ở trong phòng tắm.
Đột quỵ xảy ra khi dòng máu đến não bị ngừng lại, nguyên nhân là do mạch máu bị thu hẹp, chảy máu hoặc cục máu đông làm tắc nghẽn dòng máu. Đột quỵ là một tình trạng cực kỳ nghiêm trọng cần được điều trị ngay lập tức.
Mặc dù có vẻ bất thường khi liên kết các hoạt động liên quan đến phòng tắm với đột quỵ, nhưng những rủi ro này là có thật và không nên bỏ qua.
Đột quỵ có thể xảy ra trong phòng tắm
Theo các bác sĩ, có một thực tế rất đáng ngạc nhiên là nhiều cơn đột quỵ xảy ra trong phòng tắm khi vừa tắm xong. Nhưng tại sao nó lại xảy ra?
Một số yếu tố dẫn đến đột quỵ trong phòng tắm có thể bao gồm:
Căng thẳng khi đi vệ sinh. Căng thẳng quá mức khi đại tiện, thường là do táo bón hoặc các vấn đề tiêu hóa khác, có thể dẫn đến tăng huyết áp. Sự gia tăng này có thể đặc biệt nguy hiểm đối với những người đã có nguy cơ bị đột quỵ.
Trình tự tắm không đúng. Bắt đầu tắm bằng cách làm ướt đầu và tóc trước có thể khiến nhiệt độ cơ thể thay đổi nhanh chóng. Sự thay đổi đột ngột này có thể tạo ra áp lực và gây vỡ động mạch hoặc mao mạch. Tuy nhiên, điều này còn gây tranh cãi và cần có nhiều nghiên cứu hơn. Bạn đọc có thể xem thêm nội dung bài viết này trên trang sức khỏe ngày 9.7.
Phát hiện đột phá: Cách ăn giúp bệnh nhân ung thư duy trì sức khỏe tốt nhất
Bệnh nhân ung thư nên ăn gì để duy trì sức khỏe lâu dài là vấn đề luôn được giới khoa học quan tâm, tìm hiểu.
Giờ đây, nghiên cứu đột phá kéo dài 13 năm, vừa được công bố trên tạp chí về bệnh ung thư JACC CardioOncology, đã tìm ra chế độ ăn có thể giúp bệnh nhân ung thư duy trì sức khỏe tim mạch và sống thọ hơn.
Các nhà nghiên cứu đã tìm ra chế độ ăn có thể giúp bệnh nhân ung thư duy trì sức khỏe
Theo đó, chế độ ăn Địa Trung Hải với nhiều cá, các loại hạt, rau quả và dầu ô liu có thể giúp bệnh nhân ung thư sống thọ hơn.
Các nhà khoa học từ Ủy ban Khoa học của Quỹ Umberto Veronesi (Ý) đã theo dõi 800 bệnh nhân ung thư ở Ý trong hơn 13 năm. Những người tham gia đã cung cấp thông tin chi tiết về chế độ ăn của họ.
Kết quả đã phát hiện những bệnh nhân bắt đầu áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải khi kết thúc quá trình điều trị có nguy cơ tử vong sớm thấp hơn 32%. Họ cũng giảm 60% nguy cơ tử vong liên quan đến tim sau khi điều trị.
Nhà nghiên cứu Chiara Tonelli, chủ tịch Ủy ban Khoa học của Quỹ Umberto Veronesi (Ý), giải thích: Chế độ ăn Địa Trung Hải chủ yếu bao gồm các loại thực phẩm như trái cây, rau và dầu ô liu, là những nguồn cung cấp hợp chất chống oxy hóa tự nhiên. Chính chế độ ăn đặc biệt giàu các hoạt chất sinh học này đóng vai trò quan trọng giúp giảm tỷ lệ tử vong không chỉ do ung thư mà còn do các bệnh tim mạch. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 9.7.
Thêm nhiều lợi ích sức khỏe của trà gừng
Từ lâu, gừng đã được sử dụng không chỉ để tạo hương vị cho món ăn mà còn như một phương thuốc chữa bệnh hiệu quả.
Được pha chế từ củ gừng, trà gừng mang đến nguồn dưỡng chất dồi dào, giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh lý.
Trong y học cổ truyền ở nhiều nước trên thế giới, trà gừng được dùng để điều trị các bệnh như cảm lạnh, buồn nôn, viêm khớp, đau nửa đầu và huyết áp cao.
Bà Johna Burdeos, chuyên gia dinh dưỡng tại Mỹ, đã chia sẻ một số lợi ích sức khỏe của trà gừng như sau:
Trà gừng có nhiều lợi ích cho sức khỏe
Giảm viêm. Gừng chứa các hợp chất chống viêm như 6-shogaol, zingerone và 8-shogaol. Nhờ vậy, gừng có thể giúp giảm viêm khớp dạng thấp, hỗ trợ điều trị ung thư vú và giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng.
Cung cấp chất chống oxy hóa. Gừng là nguồn cung cấp dồi dào chất chống oxy hóa, giúp cơ thể chống lại stress oxy hóa. Stress oxy hóa là nguyên nhân gây lão hóa tế bào và các bệnh mạn tính như Alzheimer, ung thư, tiểu đường.
Chất chống oxy hóa trong gừng còn trung hòa các gốc tự do, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, giảm nguy cơ mắc bệnh và đẩy lùi lão hóa.
Hỗ trợ tiêu hóa. Theo các nghiên cứu, gừng có thể làm giảm các vấn đề về dạ dày như đầy hơi, táo bón, tiêu chảy. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!
