7. Sau khi điều trị xong và ngưng điều trị, tôi cần làm gì để duy trì được tình trạng tốt hiện tại

Tác giả: Nguyễn Thị Cẩm Tú - Thứ sáu - 07/05/2021 00:20
7. Sau khi điều trị xong và ngưng điều trị, tôi cần làm gì để duy trì được tình trạng tốt hiện tại
7.	Sau khi điều trị xong và ngưng điều trị, tôi cần làm gì để duy trì được tình trạng tốt hiện tại
Trong quá trình tư vấn, trị liệu cho Khách Hàng thì Khách Hàng thường hay hỏi các vấn đề như :
 "trị liệu bao lâu thì tôi khỏi / hết đau / bệnh ? ",
"Nên đi trị liệu thường xuyên hay như thế nào, tôi chỉ làm trị liệu cuối tuần thôi được không? ", 
"Tại sao tôi cũng đau giống người kia, mà họ khỏe nhanh còn tôi hồi phục chậm vậy ? "
" Sao tôi trị liệu được vài lần rồi, thấy khỏe hơn rồi, mà giờ lại thấy đau nhiều hơn ? "
"Sao tôi trị liệu chỗ này mà giờ lại đau thêm chỗ khác ?"
.... vân vân và mây mây…

Phần dưới đây là để trả lời và giải thích cho những vấn đề mà đa số KHÁCH HÀNG hay hỏi. 
 
7. Sau khi điều trị xong và ngưng điều trị, tôi cần làm gì để duy trì được tình trạng tốt hiện tại
Như đã trả lời ở câu trước, mặc dù đã khỏi nhưng nếu vẫn giữ thói quen sinh hoạt cũ thì cơn đau / bệnh sẽ tái phát sớm. Vì vậy điều quan trọng là cần thay đổi
   + Các thói quen sinh hoạt,
   + Các thói quen ăn uống,
   + Tập thể dục đúng cách và thường xuyên.

Tập thể dục là 1 trong 3 mắt xích quan trọng của việc trị liệu dứt điểm các chứng đau / bệnh, nếu có chữa khỏi hết đau mà anh chị không tập luyện vận động thì sẽ tái lại. Các bài tập mà KỸ THUẬT VIÊN THIỆN NHÂN hướng dẫn là những bài phổ thông, đơn giản nhưng rất hiệu quả, là bài dịch cân kinh (phất thủ) và tập lắc hông. Ngoài ra Khách Hàng có thể tập thêm các bài tập chuyên môn nếu thấy thích hoặc thấy cần nhưng cần hỏi ý kiến chuyên môn của Bác sỹ / KỸ THUẬT VIÊN. Và điều quan trọng là Khách Hàng nên định kỳ đến Cơ sở THIỆN NHÂN để bảo dưỡng, khoảng 1-2 lần / tuần, để bảo dưỡng hệ cơ xương khớp, và bên cạnh đó các bất ổn tiềm ẩn sẽ được điều chỉnh kịp thời và mình duy trì được tình trạng khỏe mạnh lâu dài.


Ăn uống : ăn rau sống nhiều , giảm tinh bột và giảm chiên xào nhiều dầu mỡ . Hạn chế rượu, bia, cafe, chất kích thích ... (bỏ luôn được càng tốt)
 

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Chi Nhánh Quận 9
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây